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肠道与大脑的联系

你听说过第二大脑吗？ 这是一个有时用来描述肠道的术语，也是描述肠道与大脑联系的最佳方式。 肠道微生物群的健康不仅会影响您的身体健康，还会影响您的心理健康。 肠道与大脑的联系为睡眠、情绪、抑郁、记忆力和理解力等心理健康问题提供了巨大而重要的启示。

肠道-大脑-皮肤轴

但这一信息比肠道和大脑更重要。 研究表明，皮肤也是人体 “健康轴 “的重要组成部分。 呵护皮肤微生物群对整体健康大有裨益。 肠道-大脑-皮肤轴告诉我们，人体中两个最大的微生物群（肠道和皮肤）之间有着直接的联系。