À la découverte du microbiome cutané
Par : Zach Aanderud Ph.D.
Décrit les avantages pour la santé d’un microbiome cutané diversifié et équilibré, en mettant l’accent sur la façon de créer, de soigner et de maintenir une peau saine.
Votre peau abrite un microbiome composé d’un ensemble de bactéries, de champignons et d’archées génétiquement et physiologiquement diversifiés. Les micro-organismes qui élisent domicile sur votre peau, le plus grand organe de votre corps, sont pour la plupart inoffensifs. Pour la plupart, ils sont dits commensaux (c’est-à-dire une relation entre deux espèces dans laquelle l’une obtient de la nourriture ou d’autres avantages de l’autre sans lui nuire ou lui profiter directement), mais de nombreuses espèces nous sont bénéfiques. Et certains sont nocifs.
La distribution des micro-organismes sur la peau est déterminée par l’écologie de la surface de la peau, qui est très variable en fonction de la position topographique sur le corps, des facteurs endogènes de l’hôte (par exemple, l’âge, le sexe et les hormones) et des facteurs environnementaux exogènes (par exemple, les produits pour la peau, le rayonnement UV, l’hygiène, le régime alimentaire et les médicaments ; Grice et Segre 2011). La peau est avant tout une barrière physique qui protège l’organisme des organismes étrangers et des substances toxiques. En général, cette barrière est froide, acide, pauvre en nutriments et desséchée, mais de multiples niches sont créées par les variations de l’épaisseur et des plis de la peau, la densité des follicules pileux et l’emplacement des glandes sudoripares et sébacées (Byrd et al 2018).
Sur l’ensemble de notre corps, nous avons divers microbiomes cutanés regroupés en grandes catégories en fonction de la présence d’huile et d’humidité : sébacée ou grasse (visage, poitrine et dos), humide (pli du coude, arrière du genou et aine) ou sèche (avant-bras et paume de la main). Dans ces diverses niches, des millions de bactéries, de champignons et de virus appartenant à plus de 1 000 espèces différentes persistent, mais la peau est dominée par plusieurs espèces bactériennes. Par exemple, les quatre espèces dominantes, par ordre d’abondance, dans la peau grasse sont les suivantes Propionibacterium acenes (phylum : Actinomycetota)Staphylococcus epidermis (phylum : Bacillota), Corynebacterium tuberculostearicum (Actinomycetota), et Staphylococcus capitis; dans la peau humide sont Corynebacterium tuberculostearicum, Staphylococcus hominis, Propionibacterium acenes, et Staphylococcus epidermis; et dans la peau sèche, Propionibacterium acenes, Corynebacterium tuberculostearicum, Streptococcus mitis (Bacillota), et Streptococcus oralis (Byrd et al 2018).
Une espèce fongique domine notre peau, Malassezia, un genre de levures, qui est une espèce commensale colonisant notre peau à la naissance. Ces espèces et d’autres espèces commensales et/ou bénéfiques remplissent indirectement et directement des fonctions essentielles nécessaires à notre santé :
- Défense contre les agents pathogènes
- Facilitation de la cicatrisation des plaies
- Amélioration de la fonction de barrière
- Et régulation de la migration, du métabolisme et de la fonction des cellules de la peau.
Nous allons détailler ici certains de ces avantages pour la santé.
Défense contre les agents pathogènes
Le paysage physique hostile de notre peau est le premier obstacle qui empêche les agents pathogènes de coloniser notre peau (Byrd 2018). Cependant, nos microbiomes cutanés utilisent également des mécanismes de défense, notamment la libération de peptides antimicrobiens, le maintien d’un pH acide et la compétition pour les ressources nutritionnelles disponibles afin de lutter contre les agents pathogènes potentiels (Grice et al 2009 ; Byrd et al 2018). Par exemple, Staphylococcus epidermidis et Staphylococcus hominis produisent de nouveaux antibiotiques qui permettent d’inhiber Staphylococcus aureus, un pathogène cutané courant (Nakatsuji et al 2017).
Notre peau est naturellement acide et contient un « manteau acide », c’est-à-dire un film légèrement acide qui agit comme une barrière contre les contaminants potentiels. Le manteau acide se forme lorsque l’huile (ou sébum) sécrétée par la glande sébacée est mélangée aux acides aminés de la sueur. Les bactéries commensales, comme Staphylococcus epidermidis, contribuent au maintien du manteau en métabolisant (fermentant) le glycérol du sébum en acides gras à chaîne courte, notamment l’acide lactique (Salgaonkar et al 2022). En outre, Lactobacilli sps. (phylum : Bacillota), un résident mineur de la peau, fermentent les hydrates de carbone du sébum en acide lactique, contribuant également au pH plus acide de la peau (Lebeer et al 2022). Enfin, les bactéries commensales et bénéfiques de la peau sont adaptées pour prospérer dans les écosystèmes cutanés relativement rudes, utiliser les rares nutriments et occuper la niche excluant les pathogènes potentiels.
Renforcer le système immunitaire
Les micro-organismes présents dans le microbiome de la peau peuvent agir comme des signaux d’alarme qui avertissent le système immunitaire de la présence d’agents pathogènes envahissants. Lorsque les barrières cutanées sont rompues et que l’équilibre entre les bactéries commensales et pathogènes est perturbé, il peut en résulter une maladie de la peau, voire une maladie systémique (Liu et al 2023). Le microbiome de la peau contribue à établir une tolérance immunitaire en induisant des cellules T régulatrices, des cellules qui aident à modérer les réponses cellulaires et à maintenir l’homéostasie (Tirosh et al 2018). En outre, les acides lipotéichoïques produits par les bactéries cutanées contribuent au recrutement et à la maturation des mastocytes, un type de globules blancs qui combattent les agents pathogènes (Weckel et al 2023).
Guérir les blessures
Le microbiome de votre peau peut vous aider à guérir et à contrôler les inflammations nocives. En général, les interactions entre le microbiome commensal de la peau et plusieurs types de cellules impliquées dans la cicatrisation des plaies cutanées régulent la réponse immunitaire et favorisent la restauration de la barrière physique (Tomic-Canic et al 2020).
La santé de nos microbiomes cutanés est déterminée par nous-mêmes. Voici deux conseils importants pour créer un microbiome cutané équilibré :
Tout d’abord, offrez-vous un produit de soin biotique hydratant. Les prébiotiques, probiotiques et postbiotiques topiques ont démontré des effets bénéfiques dans le traitement de certaines maladies inflammatoires de la peau telles que l’acné, la rosacée, le psoriasis et la dermatite atopique (Lee et al 2021 ; Habeebuddin 2022 ; De Almeida et al 2023).
Deuxièmement, prenez soin de votre microbiome intestinal. Les microbiomes de la peau et de l’intestin se croisent pour former un axe microbiome intestinal-peau (De Pessemier et al 2021). De nombreuses maladies de la peau telles que la dermatite atopique, le psoriasis, l’acné vulgaire, les pellicules et même le cancer de la peau sont associées à une dysbiose du microbiome de la peau et de l’intestin. Par conséquent, la santé de ces microbiomes est inextricablement liée à notre microbiome intestinal.
Pour un soin de pointe du microbiome cutané, utilisez quotidiennement le Postbiotic Body Souffle, et prenez soin de votre microbiome intestinal avec le Daily 3 System de LoveBiome.
A propos de l’auteur
Zach Aanderud est titulaire d’un doctorat et professeur d’écologie microbienne et de biogéochimie à l’université Brigham Young. Il est né et a grandi à Portland, dans l’Oregon, et a étudié à la BYU, à l’université de Californie à Davis et à l’université de l’État du Michigan.
Références
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA (2018) Le microbiome de la peau humaine. Nat Rev Microbiol 16(3) : 143-155. DOI : 10.1038/nrmicro.2017.157
De Almeida CV, Antiga E, Lulli M (2023) Oral and topical probiotics and postbiotics in skincare and dermatological therapy : a concise review. Microorganisms 11(6) : 1420. DOI: 10.3390/microorganisms11061420
De Pessemier B et al (2021) Gut-skin axis : current knowledge of the interrelationship between microbial dysbiosis and skin conditions. Microorganism 9(2) : 353. DOI: 10.3390/microorganisms9020353
Elias AE, McBain AJ, O’Neill (2021) The role of the skin microbiota in the modulation of cutaneous inflammation-lessons from the gut. Exp Dermatol 30 : 10 1509-1516. DOI : 10.1111/exd.14420
Grice EA et Sefre JA (2011) Le microbiome de la peau. Nat Rev Microbiol 9(4) : 244-253. DOI : 10.1038/nrmicro2537
Habeebuddin et al (2022) Topical probiotics : more than a skin deep. Pharmaceutics 14(3) : 557. DOI: 10.3390/pharmaceutics14030557
Lebeer S et al (2022) Selective targeting of skin pathobionts and inflammation with topically applied lactobacilli. Cell Reports Medicine 3:2. DOI : 10.1016/j.xcrm.2022.100521 Lee YH, Verma NK, Thanabalu T (2021) Prebiotics in atopic dermatitis prevention and management. J Func Foods 78. DOI: 10.1016/j.jiff.2021.104352
